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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

小心

小心是一个多义词,可以指留神、注意、谨慎、细心或恭顺、恭谨等意思。本词条介绍了小心的拼音、英文、基本释义、相关成语和词条图册,以及小心的历史文化和医学意义。

こうした政策によって、清朝中頃までは円滑に、あるいは曲がりなりにも税制は機能したが、アヘン戦争前後より貿易不均衡により清からの銀の流出は著しくなり、これが清国内での銀価格を吊り上げ、反対に銅銭や穀物の相場は相対的に低下した。結果的 ...

定字取名:带"曦"字的女孩名字,充满阳光温暖

取名故事 "曦"字本身的含义是指田地里的农作物有阳光的照耀,而这个字本身就有东方的阳光的含义,可以引申为光芒绽放,曦的五行属火,适合五行缺火或者五行喜火的宝宝,作为取名用字,但是这个字也是有缺点的,就是笔画有…

易經

《易經》最初用于占卜和預報天氣,但它的影響遍及中國的哲學、宗教、政治、經濟、醫學、天文、算術、文學、音樂、藝術、軍事和武術等各方面,是一部無所不包的巨著。 《易》原有三種版本:《連山》、《歸藏》和《周易》。 《連山》和《歸藏》已經失傳,《周易》是唯一有傳至后世的經文。 而《周易》相傳是依循周文王主編《易》的著述而來,成書大約在西周時期。 【易經看世界】從姤卦看九運:結局會如何? 隨著蠱卦在今年進入尾聲,展望明年便是2024甲辰年,從陽歷2月4日立春后,正式進入「三元九運」中的「下元九運」,管二十年至2033年為止,是姤卦當值時期(姤-2024年-2033年,恒-2034年-2043年)。 下個十年是天風姤卦,上卦為乾卦,五行屬金;下卦巽卦,五行屬木,... 2024-01-01 10:56

【生肖馬合與不合】屬馬人相剋不合的生肖是哪個

女馬和男鼠兩人自我意識,做事積極主動,因此日常生活中不認對方觀點而起衝突,如果不注意包容理解,時間一長夫妻感情會變淡。 馬太太不甘寂寞性格和出爾態度令鼠先生忍受,而鼠先生拌嘴時寸步讓使馬太太悶悶不樂並且神經質。 你們一起狀況不夠理想,兩個人步調總是統一。 女馬男牛婚後生活理念上總是協調統一,多,風波。 馬太太崇尚,喜歡,外出聚會導致男方關懷照顧不夠,加上變化態度,會重影響夫妻感情。

長銀包推介2024|聚財必備真皮長銀包!10款名牌經典又百搭的名牌長銀包推

長銀包一直都被認為具有聚財之用,而且銀包越新,其聚財的功能亦會更佳,倘若目前正在使用的銀包開始變得殘舊,不如就為自己換一個新的銀包! 即使不是為了聚財,時尚耐看兼實用的長銀包也是不少女生喜愛的銀包款式之一,既然進入了換季階段,除了要買新衫、新手袋,不如也看看有沒有適合自己的長銀包,為大家整理了今季最人氣的10款長銀包,馬上看看哪款最合你心意吧。 Cathy Fung Content Executive Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 @eggcanvas

耳鳴怎麼辦?搞懂耳鳴原因、特徵與11種耳鳴舒緩方法

聽力學家Emma Alsche表示:「使用床邊發聲器或風扇,可以幫助耳鳴患者更容易入睡並減輕耳鳴困擾,你也可以在白天使用此方法。

曾仕强演讲到一半突然哽咽,自称"泄露天机",临终预言更是令人震惊

2015年,国学大师曾仕强哽咽着说出一个决定人类未来的预言,没想到3年之后曾仕强先生就逝世了,有人说是因为曾老泄露天机才折了寿。 曾仕强曾说:"留给人类的时间不多了,下一波是瘟疫,无论科学怎么发达,医药怎么厉害。 没有办法,就是没有办法……人类会很麻烦! " 在当时,没人会听信曾老的"预言",毕竟如今医学科技那么发达,还有什么病毒是攻克不了的? 然而就在2020年,疫情突然爆发了! 持续长达3年才慢慢结束,让人不禁后背发凉:曾老的瘟疫预言竟是真的! 那么曾老,又是从何得知这一切的呢? 据悉,曾老对万经之首的《易经》最有体悟,他的诸多预言也是顺应《易经》中的卦象而推知。 也就是说,曾仕强通过古老《易经》中的智慧,洞悉了东方复苏的秘密。 他曾断言: "对于东方而言,1984年会是一个转折点。

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